وصفة سهلة لسد الشهية وللحصول على بطن مشدود وجميل تابعيها معنا وطبقيها ولاحظي الفرق بنفسك .
مكونات الوصفة:
1- ملعقتان من الشمر (الكمون العريض).
2- ملعقتان من القرفة المطحونة.
3- ملعقتان من الكمون.(كمون الحوت)
الطريقة:
أولا: اغلي الشمر في لتر ماء ثم اضيفي له ربع كوب من عصير الليمون وضعي المزيج في الخلاط.
ثانيا: أضيفي الكمون و القرفة الى الخليط وامزجيهم معا جيدا .
ثالثا: أضيفي بعضا من عصير فاكهة طازجة مثل التفاح أو الكمثرى ثم اشربي الخليط مرة أو مرتين في اليوم لتتخلصي من الوزن الزائد في الخصر والبطن وتتمتعي بجسم مثالي.
مكونات الوصفة:
1- ملعقتان من الشمر (الكمون العريض).
2- ملعقتان من القرفة المطحونة.
3- ملعقتان من الكمون.(كمون الحوت)
الطريقة:
أولا: اغلي الشمر في لتر ماء ثم اضيفي له ربع كوب من عصير الليمون وضعي المزيج في الخلاط.
ثانيا: أضيفي الكمون و القرفة الى الخليط وامزجيهم معا جيدا .
ثالثا: أضيفي بعضا من عصير فاكهة طازجة مثل التفاح أو الكمثرى ثم اشربي الخليط مرة أو مرتين في اليوم لتتخلصي من الوزن الزائد في الخصر والبطن وتتمتعي بجسم مثالي.
بثينة هيكل
0 التعليقات:
إرسال تعليق