شعاع أمل ::::::::::::: لاطاله الشعر

2معلقة كبيرة بودرة خردل روسي او انجليزي أوهندي
الأفضل تجيبي بذور الخردل وتطحنيها

2 معلقة كبيرة زيت زيتون

صفار بيضة

2 معلقة صغيرة مليانة سكر

طريقة الأستخدام:
*************
1- تحطي في طبق معلقتين بودرة الخردل وعليهم معلقتين ماء دافيء وتدوبيهم

2- تضيفي زيت الزيتون وصفار البيضة والسكر وتقلبي كويس لحد ماكله يدوب

3- تحطي الخليط بأيدك على شعرك وتركزي على فروة الرأس ومش مهم الأطراف وتلبسي بونيه ويفضل الحراري أو بونيه وفوقه فوطة مبلولة ماء دافيء

4- تسيبيها من 15 دقيقة لحد ساعتين وبعدين تشطف كويس
وتستخدم الخلطة مرة أسبوعياً فقط ولمدة 3 أشهر فقط


مشكلة الخلطة:
************
مافيش في مصر خردل روسي أو انجليزي أو هنديحزينة
مافيش غير خردل مصري عشان كده النتيجة هتكون طول 3 سم وبس في شهر واحد

الخردل الروسي حامي وحار وحتى لما بتطحنيه الرائحة بتاعته لوحدها بتخلي عيونك تدمع وأنفك يسيل
وبعده مباشرة الأنجليزي وبعده الهندي
الخردل المصري للأسف مش حار نهائي وطعمه مر مش حامي ونتيجته ضعيفة زي ماقلت 3 سم في شهر
وطبعاً الأجانب متوفر عندهم الخردل الروسي والأنجليزي وبيشكروا كتير في الوصفة

بثينة هيكل

اقرء المزيد

شعاع أمل ::::::::::: للمحجبات

يقال دائماً أن الحجاب هو أحد الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر وتلفه وذلك لأنه يحجب الهواء عن الشعر ويمنعه من التنفس والحركة،
وهذا غير صحيح 
لكن حصول الفتاة المحجبة على شعر صحي وجذاب ليس بالأمر الصعب فباتباعها بعض خطوات الرعاية والاهتمام بشعرها ستحصل على أروع وأفضل شعر.

إليك عزيزتي المحجبة بعض النصائح للحصول على شعر لامع وصحي تحت الحجاب:

- في البداية يجب أن تعلمي أن العناية تبدأ من الداخل وأن صحة شعرك تستمد من غذائك لذلك احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات لأنها تقوي بصيلات الشعر كالسمك واللحوم والبيض والفاكهة الطازجة والخضراوات، بالإضافة لتناول الفيتامينات الضرورية لصحة الشعر كفيتامين A و B و C و D الموجودة في الفجل والجزر والبصل والملفوف، كما أن الثوم وزيت كبد الحوت من الأطعمة الضرورية جداً للشعر.


- تجنبي ربط الشعر برباط قاس، وشده وذلك لتلافي مشكلة تساقط الشعر في المناطق المحيطة بالوجه.

- قومي بتسريح الشعر بطريقة صحيحة وباتجاه مريح قبل وضع الحجاب وعدم شده، بالإضافة لتدليك فروة الرأس بشكل يومي وبأصابعك العشرة فذلك سيساعد على تنشيط الدورة الدموية ويسهل وصول الغذاء بشكل أفضل إلى الشعر ويقويه.

- احرصي على ارتداء الحجاب بطريقة صحيحة فإن أحد الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر هو وضع الحجاب بطريقة خاطئة ودون الانتباه لاتجاه نمو الشعر مما يؤدي لتكسر الشعرة وتلفها.

- حاولي تحرير الشعر من الربطات وتركه منسدلاً من وقت لآخر حتى يتنفس ويرتاح، بالإضافة إلى المداومة على عمل حمامات الزيت التي تعتني بشعرك وتغذيه وتحافظ على صحته، واتباع برنامج يساعد على نمو الشعر وتناول المكملات الغذائية الضرورية للشعر وخصوصاُ الزنك.

- قومي بغسل الشعر من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع حسب درجة دهنية الشعر أو جفافه.

بثينة هيكل

اقرء المزيد

شعاع أمل :::::::::::: الحلبة المطحونة للوجه

تعتبر عشبة الحلبة من أغنى الأعشاب، لما تحويه من فوائد صحية على الجسم والبشرة، فعندما تطحن الحلبة يمكن أن تستخدم كماسك للوجه، مما يمنحه نضارة وإشراق وجمال لا يوصف، فهي تخفي بقايا حب الشباب، وتساعد في علاج البشرة الدهنية، كما تعمل على تفتح البشرة وإعطائها لمعة ونعومة بشكل ملحوظ.
ومن هنا.. نقدم لكِ سيدتي وصفات يمكن أن تستخدمينها لبشرتك باستخدام الحلبة.

- ماسك الحلبة والعسل:

ضعي ملعقة من الحلبة المطحونة، واخلطيها مع ملعقة عسل طبيعي، لتصنعي منه عجيناً يدهن على وجهك لمدة نصف ساعة، فذلك القناع يعطي بشرتك نضارة ونعومة وصحة.


- ماسك الحلبة والزبادي:

هذا الماسك يستخدم للعلاج من آثار حب الشباب، ويمكن تحضيره من خلال خلط ملعقة حلبة مطحونة، وملعقة ترمس مطحون، مع ملعقتين من اللبن الزبادي، ويوضع على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بماء دافئ، وستلاحظي الفرق.


- ماسك الحلبة للبشرة الدهنية:

اذ تعتبر الحلبة علاج فعال لإزالة البقع الدهنية من البشرة، وذلك من خلال وضع الماسك على البشرة لمدة نصف ساعة، ويتكون من: ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة، ملعقة صغيرة من نشاء الذرة، ملعقة صغيرة من الحليب البودرة، ملعقتين كبيرتين من ماء الورد، نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطبيعي، ويوضع هذا الماسك بعد تنظيف البشرة جيداً، وعند إزالته يغسل الوجه بماء باردة، ويمكن تمرير قطعة ثلج على البشرة، كي تزيد من نضارتها.


- ماسك الحلبة وماء الزهر:

ماء الزهر يتميز برائحته القوية، التي تغطي على رائحة الحلبة، خلافاً عن فوائد هذا الماسك للوجه، اذ يتكون هذا الماسك من خلط ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة، مع ملعقة كبيرة قشطة، بالاضافة لملعقة صغيرة من ماء الزهر، ويترك الخليط حتى يتخمر، وبعدها يوضع على الوجه لمدة نصف ساعة.


يمكن التنوع في استخدام الحلبة، ففيها من الفوائد ما يعادل كميات كبيرة من الأدوية والفيتامينات، وآثارها واضحة، لذا ينصح باستخدامها باعتدال حتى تمحني بشرتك وجسدك صحة ورشاقة.

بثينة هيكل

اقرء المزيد

شعاع أمل ::::::::::: قشور الفواكة

.
الكثير من الفوائد والكثير من الأسرار تكمن في قشور الفواكه حيث الوصفات العلاجية والجمالية الفريدة، نقدم لك مجموعة وصفات بسيطة وذات مفعول سحري مستوحاة من فوائد قشور الفواكه نتمنى ان تنال إعجابك

قشر الرمان
*********
لقشر الرمان فوائد عديدة للجهاز الهضمي والبشرة والشعر نختار منها فائدته جمالياً لتفتيح البشرة، ونقدم لك الوصفة التالية لتفتيح البشرة

المقادير

ملعقة من مسحوق قشر الرمان المطحون
ملعقة من العدس الأصفر المطحون
ملعقة من الحلبة المطحونة
رشة ملح
ملعقتان من العسل الطبيعي

طريقة التحضير

تخلط جميع المقادير معاً للحصول على خليط متجانس قابل للدهن.

طريقة الاستعمال:
يفرد الخليط على البشرة.
يترك مدة نصف ساعة قبل غسله بالماء البارد.
تمسح البشرة بماء الورد.

.
.
.
.

قشر الموز
********
قد لا يعلم كثيرون كمية الفوائد التي تكمن في قشور الموز وتحديداً الجانب الداخلي من القشرة، علاجياً عند وضع قشور الموز فور تقشيرها من الجهة الداخلية على الرأس لمدة ربع ساعة تسهم وبشكل كبير في تخفيف الصداع النصفي. كما سبق واستخدمها سكان جزر الباهاما منذ القدم لمعالجة ارتفاع ضغط الدم وذلك بشرب مغلي قشر الموز.
ولكن في الحديث عن الجانب الجمالي يمكن الاستفادة من قشور الموز بتبييض الأسنان وإليك الطريقة:
تفرك الأسنان جيداً بقشرة الموز الطازجة فور تقشيرها من الجهة الداخلية، فتساهم المواد والعناصر المتوفرة بالقشرة كالبوتاسيوم والمغنيسيوم بتبييض الأسنان.

.
.
.
.
.

قشر الليمون
*********
يتسم قشر الليمون برائحته المنعشة، إلى جانب كونه معقم، والأهم يمكن الاستفادة منه جمالياً في تفتيح بعض الأمكان الغامقة في الجسم كالأكواع مثلاً.
وأيضاً يعتبر قشر الليمون مطهر للفم و يمنح الفم رائحة منعشة، ولكن يجب تناول قطعة بسيطة منه لأنه قوي وقد تضر كثرته بالطبقة الواقية للأسنان.
وللشراقة فإن شرب فنجان صغير من مغلي قشر الليمون بعد الأكل بنصف ساعة يسهم في تخليص الجسم من الدهون الزائدة.

.
.
.
.
.

قشر الخيار
********
للخيار وقشوره فوائد كبيرة جداً للجهاز الهضمي، أما جمالياً ففوائده ترتبط بالحفاظ على صحة الجلد ومرونته وحيويته.
أسهل طريقة للاستفادة من قشر الخيار، هي استخدامه مباشرة بوضعة على الوجه بحيث تكون الجهة الداخلية للقشرة ملامسة للبشرة.
مفيد للبشرة ومفيد أيضاً للمنطقة المحيطة بالعيون، والخيار من اكثر العناصر الآمنة على العيون ويمكن استخدامه على العيون مع الاسترخاء بعد يوم مرهق ومتعب أمام شاشة الكمبيوتر فيريح البشرة ويخفف الانتفاخ ويحد من الهالات السوداء.
ويمكن استخدامه بسهوله من قبل الرجل والمرأة على حد سواء.

بثينة هيكل

اقرء المزيد

مريم محمد/القهوه والقرفه

القرفة والقهوة .... رابط عجيب !!
ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر وبالتالي فهو مفيد جدا لمرضى السكري إذا داوموا عليه.

الخلاصة -----> قرفة + قهوة = تقلل الكوليسترول ... يحرق السكر في الدم ... يزيد من انتاج الانسولين لمرضى السكر

يمنع أخذ القرفة للمرأة الحامل بالأخص في الشهور الاولى للحمل .

اقرء المزيد

مريم محمد /الحديد

ﻣﻌﻠﻮﻣﺔ ﺭﺍﺋﻌﺔ ﻋﻦ ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ
ﻳﻘﻮﻝ الله ﻋﺰ ﻭ ﺟﻞ ﻓﻲ ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ :
" ﻭﺍﻧﺰﻟﻨﺎ ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ ﻓﻴﻪ ﺑﺄﺱ ﺷﺪﻳﺪ ﻭﻣﻨﺎﻓﻊ
ﻟﻠﻨﺎﺱ "
- ﻗﺎﻝ " ﺍﻧﺰﻟﻨﺎ " ﻭﻟﻢ ﻳﻘﻞ " ﺧﻠﻘﻨﺎ !.."
ﻳﻘﻮﻝ ﺍﻟﻌﻠﻤﺎﺀ .. ﺍﻥ ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ ﻟﻢ ﻳﺘﻜﻮﻥ ﻣﻦ
ﺩﺍﺧﻞ ﺍﻷﺭﺽ ﻛﻐﻴﺮﻩ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻌﺎﺩﻥ .. ﻭﺍﻧﻤﺎ
ﻧﺰﻝ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻤﺎﺀ ﻋﻨﺪ ﺗﻜﻮﻳﻦ ﺍﻷﺭﺽ ..
ﺍﻟﻤﻔﺎﺟﺄﺓ ﺳﺘﺤﺼﻞ ﻋﻨﺪ ﻣﻌﺮﻓﺔ ﺍﻥ ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ
ﻟﻢ ﻳﺘﻜﻮﻥ ﺣﺘﻰ ﺩﺍﺧﻞ ﻣﺠﻤﻮﻋﺘﻨﺎ
ﺍﻟﺸﻤﺴﻴﺔ ﻭﺍﻧﻤﺎ ﺧﺎﺭﺟﻬﺎ ..
ﻓﺘﻜﻮﻳﻦ ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ ﻳﺴﺘﻠﺰﻡ ﻃﺎﻗﺔ ﻏﻴﺮ
ﻣﻮﺟﻮﺩﺓ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﺭﺽ ﻭﻻ ﺣﺘﻰ ﻓﻲ
ﺍﻟﻤﺠﻤﻮﻋﺔ ﺍﻟﺸﻤﺴﻴﺔ !!..
ﻳﻜﻔﻲ ﺍﻥ ﻧﻌﺮﻑ ﺍﻥ ﺍﻻﻧﺪﻣﺎﺝ ﺍﻟﻨﻮﻭﻱ
ﺍﻟﻼﺯﻡ ﻟﺘﻜﻮﻳﻦ ﺫﺭﺍﺕ ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ ﻳﺴﺘﻠﺰﻡ ﺩﺭﺟﺔ
ﺣﺮﺍﺭﺓ ﺗﻘﺪﺭ ﺏ 5 ﺑﻼﻳﻴﻦ ﺩﺭﺟﺔ ﻣﺆﻳﺔ !..
ﻭﻫﺬﻩ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﺓ ﻏﻴﺮ ﻣﺘﻮﻓﺮﺓ ﺣﺘﻰ ﻓﻲ
ﺍﻟﺸﻤﺲ .. -ﻳﺒﻠﻎ ﺩﺭﺟﺔ ﺳﻄﺤﻬﺎ 6000
ﺩﺭﺟﺔ ﻭ ﻣﺮﻛﺰﻫﺎ ﻣﻠﻴﻮﻥ ﺩﺭﺟﺔ !..-
- ﻳﺒﻠﻎ ﺍﻟﻮﺯﻥ ﺍﻟﺬﺭﻱ ﻟﻠﺤﺪﻳﺪ 57 ﻭﻫﻮ ﺗﺮﺗﻴﺐ
ﺍﻟﺴﻮﺭﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ .. ﻭﺍﻟﻌﺪﺩ ﺍﻟﺬﺭﻱ
ﻟﻠﺤﺪﻳﺪ 26 .. ﻭﻫﻮ ﺭﻗﻢ ﺍﻵﻳﺔ ﻓﻲ
ﺍﻟﺴﻮﺭﺓ !..
ﻻ ﻳﻤﻜﻦ ﺍﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺘﻼﻗﻲ
ﻣﺼﺎﺩﻓﺔ !..
- ﻳﺘﻜﻮﻥ ﻗﻠﺐ ﺍﻷﺭﺽ " ﻣﺮﻛﺰ ﺍﻟﻜﺮﺓ
ﺍﻷﺭﺿﻴﺔ " ﻣﻦ ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ ..
ﻭﺟﻮﺩ ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ ﺑﻨﺴﺒﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻫﻨﺎﻙ ﻫﻮ ﻣﺎ
ﻳﻌﻄﻲ ﻟﻜﺮﺓ ﺍﻷﺭﺿﻴﺔ ﻣﺠﺎﻟﻬﺎ
ﺍﻟﻤﻐﻨﺎﻃﻴﺴﻲ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﻏﻼﻓﻬﺎ
ﺍﻟﺠﻮﻱ ﻭﻳﺤﻤﻴﻬﺎ ﻣﻦ ﺍﻷﺷﻌﺔ ﻓﻮﻕ
ﺍﻟﺒﻨﻔﺴﺠﻴﺔ ﺍﻟﻤﻨﺒﻌﺜﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﻤﺲ !.. ﻓﻠﻮﻻﻩ
ﻻﻧﺘﻬﺖ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﻋﻠﻰ ﻛﻮﻛﺐ ﺍﻷﺭﺽ !..
ﺍﻟﻤﻔﺎﺭﻗﺔ ﺍﻥ ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ ﺗﻘﻊ ﻓﻲ ﻗﻠﺐ
ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ ﻣﺜﻠﻤﺎ ﺍﻥ ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ ﻳﻘﻊ ﻓﻲ ﻗﻠﺐ
ﺍﻷﺭﺽ !..
ﺗﺮﺗﻴﺐ ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ ..57 ﻭﺳﻮﺭ ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ
!..114
ﺗﻌﺎﻟﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻤﺎ ﻳﺸﺮﻛﻮﻥ !..

اقرء المزيد

مريم محمد/هل تعلم

هل تعلم ماذا يعني المربع على الوجه الآخر لأنبوب الكريم أو معجون الاسنان أو الشامبو؟

يوجد على الجزء الخلفي مربع صغير بالوان مختلفة هي: الأسود، البني الداكن، الأزرق الداكن (الألوان الداكنة عموما) أو الأحمر أو الأخضر. لذلك ما هو المقصود؟

- المربعات الداكنة تشير إلى أن المنتج الذي تستخدمه هو تماما من مواد كيميائية!


- المربعات الحمراء تشير إلى أن المنتج يتكون من حوالي 70٪ مواد كيميائية و 30٪ من المنتجات الطبيعية.

- المربعات خضراء تشير إلى أن هذا المنتج خالي من المواد الكيميائية، ويتألف فقط من مواد طبيعية.

اقرء المزيد