تعديل

السبت، 16 نوفمبر 2013

مريم محمد(أكثر الأطعمة الفعالة في حرق الدهون )

6:35 ص  د.الهام مصطفى  لا يوجد تعليقات

حبوب الكينوا : إذا أردت القيام بتقليل وزنك فحبوب الكينوا أمر أساسي في خطتك فهي تحتوي على 8 جرامات من البروتين و5جرامات من الألياف في كل مقدار منها بالإضافه إلى سهوله إعدادها مثل الأرز كما أنها تحتوي على العديد من المواد الغذائيه مثل الزنك ، الحديد وفيتامين (E) ، وللحصول على مذاق ممتع يمكن خلطها مع الخضروات .

تصنيف :

0 التعليقات:

إرسال تعليق

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More